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Echte Kamille (Matricaria recutita)

Echte Kamille (Matricaria recutita)Echte Kamille (Matricaria recutita)

Die Echte Kamille wächst seit der jüngeren Steinzeit als Kulturbegleiter in der Nähe von Siedlungen, zum Beispiel an Ackerrändern und auf Brachland. Schon früh fand sie als eines der wichtigsten Heilkräuter auch einen Platz in den Bauern- und Klostergärten. Die gesamte Pflanze verströmt den typischen Kamillenduft, ihre Blätter sind mehrfach gefiedert und sehen fedrig aus. Von Mai bis September erscheinen die Blüten mit weißem Strahlenkranz und einer gelben Mitte, die sich mit zunehmender Blühdauer immer mehr aufwölbt.

Herkunft und Anbau.

Süd- und Osteuropa waren das ursprüngliche Verbreitungsgebiet der Echten Kamille, heute ist sie in fast ganz Europa und im westlichen Teil Asiens zu finden; auch in Nordamerika und Australien wurde sie eingebürgert. Die wichtigsten Anbauländer der einjährigen Pflanze sind Argentinien und Ägypten, in Deutschland stellt sie den größten Anteil an den etwa 75 Heilpflanzenarten, die hierzulande kommerziell angebaut werden. Je nach Standort und Witterung schwankt die Qualität der Ernte stark, nur ein geringer Anteil erfüllt den für den Verkauf in Apotheken erforderlichen Standard.

Inhaltsstoffe.

Als 1987 zum ersten Mal eine Arzneipflanze des Jahres vorgestellt werden sollte, fiel die Wahl auf die Echte Kamille. Zu Recht, denn sie ist ein echter Alleskönner: Das in den Blütenköpfen enthaltene ätherische Öl wirkt nicht nur antibakteriell und entzündungshemmend, sondern auch krampflösend, beruhigend und muskelentspannend. Sogar bei Angststörungen wird die Echte Kamille eingesetzt. Ihre heilende Wirkung entfaltet die Kamille durch das aus den Blüten gewonnene ätherische Öl, das durch das enthaltene Chamazulen tiefblau gefärbt ist.

Verwendung der Echten Kamille.

KamillenteeKamillentee
  • Der reizlindernde und leicht antibakterielle Effekt der Echten Kamille wird in Cremes für zu Entzündungen neigende oder stark beanspruchte Haut genutzt. Ihre eher austrocknende Wirkung unterstützt die Linderung von Akne.
  • Kamillendämpfe helfen bei verstopfter Nase und unreiner Haut. Zur Inhalation beugt man sich über eine Schüssel mit heißem Kamillentee, bis nach etwa zehn Minuten das Wasser abgekühlt ist. Ein über den Kopf gelegtes Handtuch sorgt dafür, dass der Dampf nicht zu schnell entweicht.
  • Als Tee eingenommen wirkt Echte Kamille antibakteriell in Mund und Rachen und unterstützt so die Heilung von offenen Stellen und Zahnfleischentzündungen. Auch Bauchkrämpfe, Blähungen und Völlegefühl werden gelindert.
  • Blonde Haare werden durch Kamille glänzend.
Besonderes.

Eine Freundin von Heinrich von Kleist, Sophie von Haza, beschwerte sich einmal scherzhalft bei ihm, dass die Dichter alle möglichen Blumen besängen, nur nicht die Kamille, die doch so heilsam sei. Kleist tat ihr umgehend den Gefallen:

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