Rotierender Bolide.

Dieses von Tennisspielern und Golfern hochgeschätzte Trainingsgerät spricht nicht nur die Muskeln, sondern auch das Hirn an: Mit einem Seil wird ein im Kugelinneren gelagerter Kreisel in Rotation versetzt und mit einer kreisenden Bewegung der Hand beschleunigt; dessen Präzessionskräfte allerdings können nicht, wie bei einem freilaufenden Kreisel, ausbrechen, sondern sind in einer vorgeschriebenen Bahn gebannt. Das bedeutet: je höher die Rotationsgeschwindigkeit, um so höher die durch den Benutzer aufzuwendende Kraft, der das Gyroskop – mit bis zu 18.000 Umdrehungen pro Minute gibt es ein Trainingsgewicht von ca. 20 kg an die Hand – zu führen und festzuhalten (!) hat.

Dynamik durch Eigendynamik: Animierende Trainingsgeräte.

Sie nötigen dem Trainingswilligen körperliche Betägigung ab, indem sie eine in Rotation oder Schwingung sich manifestierende Eigendynamik entwickeln, die es aufrechtzuerhalten und gleichzeitig zu zügeln gilt. Das ist nicht nur deutlich animierender als z.B. einer Hantel durch das Aufwenden von kinetischer Energie zu potentieller Energie zu verhelfen, sondern es fördert – vor allem bei Schwingstab und Rotationsexpander – die Tiefenwirkung des Trainings (nämlich auf die stützende Muskulatur) und damit den prophylaktischen Wert des Trainings wider die epidemisch um sich greifenden haltungsbedingten Malaisen des Computerzeitalters.

Die Bewertung unserer Kunden

• 18.04.2008 von Peter Wehrli

  44 von 45 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich.

  sehr gut - aber mit einem Mangel

  Der Gyroskop-Trainer ist offenkundig sehr wertig und er läuft ungemein rund (ich hatte zuvor ein billiges Kunststoff-Produkt). Einzig die glatte Stahloberfläche gibt zu Kritik Anlass: wenn das Ding stark rotiert, ist es schwer zu halten, insbesondere bei der Uebung, wo man es mit den Fingerspitzen hält. Die Oberfläche sollte griffig sein, also aufgerauht oder gerillt oder mit Gummi überzogen.

  War diese Bewertung für Sie hilfreich?

Produktbewertungen ansehen / Produkt bewerten